大人のための自転車入門

大人のための自転車入門

ちょっと健康志向に寄った記載の本書です。運動と健康についてや、食事や栄養について、それなりの分量を割いて記載しています。その結果として、自転車は良いですよという建て付けとなっています。

こういう本を読んでいると、一日を自転車に乗って過ごすというのも悪くないなと感じてきます。100キロ走ったり。自転車で日本廻るのも面白そうです。しかし、それが可能になるのもまだまだ先かなぁ。仕事と子育てで、そんな時間も夢のまた夢となりそうです（涙）